آخرين اخبار

 فلفل دلمه ای از آن دسته میوه هایی میوه هایی می باشد . این گیاه از خانواده گل شبندر می باشد .  آنها مربوط به فلفل قرمز ، گوجه فرنگی و میوه می باشد ؛ اما امروزه مقادیر بالایی از آنها در کشور های دیگر در حال کشت و برداشت می باشد . فلفل دلمه ای قادر است به صورت خام یا پخته استفاده می شود . به طور استثنایی فلفل دلمه ای سرشار از ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها  می باشد که برای توانایی و قدر بدن بسیار مفید می باشد . 

ویتامین موجود در فلفل دلمه ای 

پتاسیم 

فلفل دلمه ای سرشار از پتاسیم می باشد . این ماده معدنی ضروری برای سلامتی بدن و نیز عملکرد بدن بسیار مفید بوده و تاثیر فوق العاده بر قلب به جای می گذارد . 

ویتامین C

یکی از مواد معدنی و ویتامین موجود در فلفل دلمه ای ویتامین C می باشد .  یک فلفل دلمه ای ای سرشار از  ویتامین C می باشد که این محصول را به یکی از غنی ترین منابع غذایی برای بدن تبدیل کرده است .

ویتامین E

یک آنتی اکسیدان قوی ، ویتامین E برای سلامت اعصاب و عضلات ضروری می باشد . بهترین منابع غذایی این ویتامین محلول در چربی ، روغن ها ، آجیل ها ، دانه ها و سبزیجات هستند . فلفل دلمهای نیز دارای مقادیر بالایی ویتامین E    می باشد .